5 Resep Salad yang Sehat dan Nikmat

5 Resep Salad yang Sehat dan Nikmat
source: http://www.cicispizza.com/images/mobile-template/salad.jpg?sfvrsn=0

Sudah tak diragukan lagi bahwa buah dan sayur memiliki kandungan gizi yang sangat melimpah dan termasuk makanan sehat. Berbagai macam olahan sayur dan buah dapat dinikmati. Salah satu cara sederhana menikmati buah dan sayur adalah dengan membuatnya menjadi salad. Berikut beberapa resep salad yang sehat yang bisa kamu coba.

beautynesia.id merupakan salah satu media kecantikan wanita terbesar di Indonesia. Ada 20-30 artikel baru setiap harinya yang membahas tentang Kecantikan, Fashion, Health, Food, dan Giveaway menarik. Yuk, cek selalu artikel populer beautynesia.id setiap harinya dengan bookmark, Facebook, LINE (@beautynesia), dan Beautynesia Apps!

1. Simple Salad with Yogurt Vinegar Dressing
Timun, wortel, dan paprika dipadukan dengan saus yoghurt. Hm, sepertinya cocok dimakan saat cuaca terik.
1. Simple Salad with Yogurt Vinegar Dressing
source: http://www.yes-icancook.com/2014/07/simple-salad-with-yogurt-vinegar.html
Komposisi bahan:
Mentimun - 2
Wortel - 1/2
Paprika oranye - 1/4
Paprika merah - 1/4
Paprika kuning - 1/4
Paprika green - 1/4
Tomat ceri - 6
Sawi putih - 3 lembar
Cuka putih - 2 sdm Madu - 1 sdm Yogurt - 2 sdm Garam secukupnya
Merica secukupnya
1. Simple Salad with Yogurt Vinegar Dressing
source: http://www.yes-icancook.com/2014/07/simple-salad-with-yogurt-vinegar.html

Cara Membuat Simple Salad with Yogurt Vinegar Dressing
URL:  http://www.yes-icancook.com/2014/07/simple-salad-with-yogurt-vinegar.html

2. Green Papaya Salad / Kappalanga (Omakka) Salad
Jika biasanya buah pepaya dinikmati dengan mengiris atau mencincangnya seperti dadu, kali ini buah pepaya yang masih muda dapat Minasan coba untuk bahan membuat salad.
2. Green Papaya Salad / Kappalanga (Omakka) Salad
source: http://www.swapnascuisine.com/2011/05/green-papaya-salad-kappalanga-omakka.html

Bahan dan Cara membuat Green Papaya Salad / Kappalanga (Omakka) Salad
URL:  http://www.swapnascuisine.com/2011/05/green-papaya-salad-kappalanga-omakka.html

3. Salad Brokoli
Bahan:
200 gr tenderloin fillet, potong-potong 1 cm
1 buah mentimun, kupas, potong bulat 1 cm
2 buah tomat, belah 4-6
200 gr brokoli, rebus, iris tiriskan
1¥2 buah bawang bombai, iris tipis
1 buah cabai merah, iris tipis
1 butir telur rebus, belah 4-6
daun selada untuk alas saji atau pendamping

Bahan Salad Dressing:
2-3 sdm peanut butter/ selai kacang siap beli
3 sdm kecap ikan
3 sdm air jeruk nipis
1-2 sdm gula pasir sesuai selera
1 sdm daun ketumbar cincang
3. Salad Brokoli
source: http://jagat-resep.blogspot.com/2013/07/resep-membuat-salad-brokoli.html

Cara Membuat Salad Brokoli
URL:  http://jagat-resep.blogspot.com/2013/07/resep-membuat-salad-brokoli.html

4. Fattoush Lebanese Peasant Salad
Fattoush merupakan salah satu hidangan salad khas Arab. Tak seperti menu sebelumnya, salad ini disajikan dengan roti yang telah diiris kecil.
4. Fattoush Lebanese Peasant Salad
source: http://arabiczeal.com/fattoush-lebanese-peasant-salad/

Cara Membuat Fattoush Lebanese Peasant Salad
URL:  http://arabiczeal.com/fattoush-lebanese-peasant-salad/

5. Salad Buah
Bosan dengan salad sayur? Ini wajib Minasan coba! Berbagai macam buah dipadukan jadi satu. Selain nikmat, kandungan air pada buah-buahan ini juga mampu memberikan sensasi kesegaran di mulut.
5. Salad Buah
source: http://kaya-reflections.blogspot.com/2013/09/resep-cara-membuat-salad-buah-yang-sehat.html

Cara Membuat Salad Buah
URL:  http://kaya-reflections.blogspot.com/2013/09/resep-cara-membuat-salad-buah-yang-sehat.html

Sepertinya salad buah yang paling mudah, ya Minasan? Selamat mencoba!

Related Articles
Popular Forum
Related Articles
Recommended Articles
Recommended Forum
Popular Blog
Popular Articles
Category Articles
Related Articles
Category Popular
Weekly Popular