Bingung Kenapa Menstruasimu Tidak Lancar? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Bingung Kenapa Menstruasimu Tidak Lancar? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
source: https://oss.beautynesia.id/photo/temporary/60c0048698ea40fb7d2c180d8b3173e8.jpeg

Kondisi saat siklus menstruasi menjadi lebih lambat dari tanggal menstruasi, bisa lebih cepat, bisa lewat beberapa bulan, atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Ini yang disebut menstruasi tidak teratur dan lancar.

beautynesia.id merupakan salah satu media kecantikan wanita terbesar di Indonesia. Ada 20-30 artikel baru setiap harinya yang membahas tentang Kecantikan, Fashion, Health, Food, dan Giveaway menarik. Yuk, cek selalu artikel populer beautynesia.id setiap harinya dengan bookmark, Facebook, LINE (@beautynesia), dan Beautynesia Apps!

Menstruasi

Proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan perdarahan yaitu menstruasi, biasanya terjadi selama 3 sampai 7 hari. Siklus menstruasi yang wajar terjadi setiap 28-36 hari dan berlangsung sebanyak 11-13 kali dalam setahun. Namun tiap wanita mengalami siklus menstruasi yang berbeda-beda lho, bisa berjangka waktu lebih pendek atau lebih panjang.

Menstruasi yang tidak teratur itu apabila siklus terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Selain itu menstruasi dikelompokkan tidak lancar bila jangka waktu menstruasi berubah-ubah setiap bulannya. Volume darah yang tidak stabil, kadang banyak dan kadang sedikit, juga merupakan salah satu bentuk menstruasi yang tidak lancar.

Jenis Menstruasi Tidak Teratur

Menstruasi tidak teratur, dapat digolongkan ke dalam beberapa tipe berikut ini: 

  • Polymenorrhe, yaitu siklus menstruasi yang berlangsung 21 hari kebawah.
  • Oligomenorrhea, adalah kondisi ketika jangka menstruasi lebih panjang, atau tidak terjadi menstruasi selama lebih dari 35 hari, namun kurang dari 90 hari. 
  • Amenorrhea, adalah kondisi ketika tidak mengalami menstruasi dalam waktu 3 bulan berturut-turut.
  • Metrorrhagia, merupakan pendarahan menstruasi yang berlangsung lebih lama dan volume darah lebih banyak keluar.
<baca juga>
Penyebab Menstruasi Tak Lancar

Menopause
 

Menjelang menopause, menstruasi bisa menjadi tidak teratur dan lancar. Ini karena hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh menjadi tidak teratur.

Hamil
 

Jika menstruasi kamu terlambat atau terhenti, cobalah melakukan pemeriksaan untuk mendeteksi kehamilanmu. Dokter biasanya merekomendasikan tes kehamilan serta USG.

Alat kontrasepsi
 

Menggunakan alat seperti IUD (spiral) atau pil KB, bisa menyebabkan perubahan berupa flek di antara siklus menstruasi. IUD bisa menyebabkan darah yang keluar lebih banyak dari biasanya atau nyeri perut ketika menstruasi. Namun juga bisa keluarnya sedikit darah pada awal penggunaan pil KB, penggaan ini akan berhenti setelah beberapa bulan .

Pola hidup sehari-hari
 

Jika kamu melakukan diet secara berlebihan atau berat badanmu turun secara drastis, hal ini bisa menyebabkan menstruasi tak lancar atau tidak teratur. Begitu pula dengan berat badan yang obesitas. Tidak hanya perubahan berat badan, stress juga bisa memengaruhi siklus menstruasimu.

Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
 


sindrom ini adalah kumpulan gejala yang disebabkan oleh terbentuknya kista-kista kecil di dalam indung telur. Kista ini membuat hormon menjadi tidak seimbang. 

Tiroid
 

Pada bagian leher terdapat kelenjar tiroid yang memproduksi hormon dan dapat mengatur metabolisme tubuh. Jika tiroidmu bermasalah, maka menstruasi juga akan terpengaruh. 

Cara Mengatasi

Tak perlu bingung dalam mengatasi menstruasi yang tidak lancar. Berikut caranya:

  • Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
  • Mengganti alat kontrasepsi (Jika sedang menjalani program KB).
  • Melakukan pengobatan tiroid.
  • Lakukan pengobatan sindrom ovarium polikistik, misalnya untuk mengontrol kadar hormon atau diabetes. Selain itu, jaga berat badan dengan cara sehat.
  • Melakukan konseling jika kamu sedang mengalami stres yang menyebabkan berat badan turun drastis.

Related Articles
Popular Forum
Related Articles
Recommended Articles
Recommended Forum
Popular Blog
Popular Articles
Category Articles
Related Articles
Category Popular
Weekly Popular