6 Cara Atasi Rasa Mual Setelah Menyantap Makanan Bersantan

6 Cara Atasi Rasa Mual Setelah Menyantap Makanan Bersantan
source: https://d3t543lkaz1xy.cloudfront.net/photo/temporary/3715ffa77d459fb8dd60a335f521d69b.jpeg

Cerita Lebaran memang masih hangat untuk dibahas. Salah satunya adalah soal santapan di Hari Raya yang identik dengan makanan bersantan yang tentu saja lemak serta berminyak. Tidak jarang, hal inilah yang menyebabkan timbulnya rasa mual. Lantas, adakah cara untuk mengatasinya? Berikut Beautynesia telah merangkumnya dalam 6 cara mengatasi mual usai menyantap hidangan lebaran.

beautynesia.id merupakan salah satu media kecantikan wanita terbesar di Indonesia. Ada 20-30 artikel baru setiap harinya yang membahas tentang Kecantikan, Fashion, Health, Food, dan Giveaway menarik. Yuk, cek selalu artikel populer beautynesia.id setiap harinya dengan bookmark, Facebook, LINE (@beautynesia), dan Beautynesia Apps!

Segera Hirup Aromatheraphy Peppermint

Segera Hirup Aromatheraphy Peppermint
Jika rasa mual yang dirasakan membuat kamu enggan untuk mengonsumsi apapun, maka cara pertama yang harus kamu dilakukan adalah menghirup aromatheraphy peppermint. Aroma yang begitu segar dengan sensasi rilex nya, akan membuat kamu lebih tenang dan rasa mual bisa berangsur hilang. Ambillah nafas yang dalam saat menghirupnya hingga aroma peppermint terasa melegakan.
Konsumsi Irisan Lemon

Konsumsi Irisan Lemon
Buah yang kaya akan vitamin C ini juga bisa membantu kamu mengendalikan rasa mual usai menyantap sajian Lebaran. Rasa asam yang dimiliki lemon dinilai cukup jitu untuk menghilangkan rasa mual yang melanda. Untuk membuatnya, bisa langsung menggigit irisan lemonnya, ataupun dijadikan infused water.
<baca juga>
Konsumsi Makanan/Minuman yang Mengandung Kayu Manis

Konsumsi Makanan/Minuman yang Mengandung Kayu Manis
Selanjutnya, kamu bisa mengonsumsi makanan maupun minuman yang mengandung kayu manis. Kamu tidak perlu mengonsumsinya langsung. Cukup dengan mengonsumsi minuman yang mengandung dominasi kayu manis. Selain minuman, kamu juga bisa mencari makanan yang mengandung kayu manis lebih banyak. Dengan demikian, akan lebih praktis untuk dijadikan pereda mual kamu.
Perbanyaklah Minum Air Putih

Perbanyaklah Minum Air Putih
Berikutnya, kamu bisa meminum air putih secara lebih intens. Namun berilah jarak untuk setiap tegukan. Untuk suhunya, kamu bisa sesuaikan dengan suhu kamar. Jangan terlalu panas ataupun terlalu dingin. Tunggu beberapa saat hingga rasa mual berkurang.
<baca juga>
Meminum Air Jahe

Meminum Air Jahe
Kehangatan yang terkandung dalam jahe juga mampu meredakan rasa mual sesaat setelah mengonsumsi hidangan Lebaran. Kamu  mencampurkan perasan air jahe ke dalam teh. Jika ingin cepat dan instan, kamu bisa langsung menggigit daging jahenya.
Hindarilah Makanan yang Pedas

Hindarilah Makanan yang Pedas
Nah, yang terakhir ini, kamu harus bisa menjaga pantangannya. Makanan pedas adalah makanan yang harus kamu hindari. Sebagai gantinya, kamu disarankan untuk banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi seperti ikan dan juga telur.

Related Articles
Popular Forum
Related Articles
Recommended Articles
Recommended Forum
Popular Blog
Popular Articles
Category Articles
Related Articles
Category Popular
Weekly Popular