Tak Pernah Lebih dari 40 Kg, Beberapa Cara Menggemukan Badan Ini Bisa Jadi Solusi untuk Si Kurus

Tak Pernah Lebih dari 40 Kg, Beberapa Cara Menggemukan Badan Ini Bisa Jadi Solusi  untuk Si Kurus
source: https://cdn2.stylecraze.com/wp-content/uploads/2014/09/536-664526092.jpg-Crpd.jpg

Ada seorang teman yang berjuang menggemukkan badan. Berat badannya tidak pernah lebih dari 40 kg. Berapa kalipun dia makan, sebanyak apapun dia makan, tubuhnya tetap segitu-gitu saja. Meskipun bikin iri banyak orang yang setengah mati menjalani diet tapi tak kunjung berhasil, sejatinya diapun iri dengan orang-orang yang mudah sekali menggemukkan badan hanya dengan makan sedikit saja. Kalau kamu juga mengalami kesulitan menggemukkan badan, beberapa cara menggemukan badan berikut ini layak kamu coba, ladies!

beautynesia.id merupakan salah satu media kecantikan wanita terbesar di Indonesia. Ada 20-30 artikel baru setiap harinya yang membahas tentang Kecantikan, Fashion, Health, Food, dan Giveaway menarik. Yuk, cek selalu artikel populer beautynesia.id setiap harinya dengan bookmark, Facebook, LINE (@beautynesia), dan Beautynesia Apps!

Jangan Asal Gemuk, Cara Menggemukan Badan Wanita Seperti Kamu Juga Harus Sehat


source: https://ak0.picdn.net/shutterstock/videos/34439620/thumb/1.jpg

Kalau mau gemuk dalam waktu singkat, bisa saja kamu setiap hari makan makanan tinggi lemak, mulai dari kentang goreng, hamburger, atau pizza yang banyak dijual gerai-gerai makanan siap saji. Terlebih kalau kamu barengi pula dengan minum minuman manis atau es krim, kemungkinan besar tubuh jadi cepat gemuk. Namun demikian, tujuan utama dari menggemukkan badan tidak hanya menjadi gemuk begitu saja. Tubuh kamu tetap harus sehat, memiliki berat badan yang ideal, sehingga tidak berujung pada obesitas.

Oleh karena itu, perhatikan pula kandungan makanan yang bakal masuk ke dalam tubuh. Misalnya, tambah asupan kalori yang sehat dengan makan kacang-kacangan, bisa kacang merah, kacang hijau, kacang tanah, kacang polong, almond, kedelai, atau mete. Misalnya lagi, pilih camilan sehat seperti protein bar, kacang rebus, jus apel, dan smoothie alpukat.

Cobalah Cara Menggemukan Badan Dengan Susu


source: https://image.freepik.com/free-photo/asian-woman-drink-milk-in-the-kitchen_44905-357.jpg

Selama ini susu dikenal baik sebagai penambah berat badan dan baik bagi kekuatan otot. Di dalamnya terdapat kandungan yang seimbang antara protein, karbohidrat, dan lemak. Selain itu susu juga merupakan sumber vitamin dan mineral. Cobalah minum susu segelas atau dua gelas secara rutin setiap hari.

<baca juga>

Jangan Ragu Menggunakan Cara Menggemukan Badan Dengan Susu Dancow


source: https://assets.klikindomaret.com/products/10006258/10006258_1.jpg

Susu Dancow memang identik dengan anak-anak. Namun ada varian Susu Dancow yang cocok untuk dewasa, lho, yaitu Susu Dancow Fortigro Enriched Full Cream yang bisa juga sebagai pilihan untuk cara menggemukan badan. Susu ini bergizi tinggi dengan kandungan kalsium, zat besi, serta vitamin A & D yang memberi asupan penting bagi tulang dan tubuh.

Cobalah Minum Susu Khusus Untuk Menggemukan Badan


source: https://www.molecarevetservices.com/wp-content/uploads/2018/08/drink-food-glass-46520.jpg

Selain Susu Dancow, susu yang bisa kamu coba adalah susu yang memang khusus dibuat untuk menggemukkan badan. Appeton Weight Gain adalah salah satu merek yang paling sering disarankan. Appeton Weight Gain bahkan punya varian khusus dewasa, jadi kamu tidak perlu khawatir, ladies!

Nah, selamat mencoba! Ingat selalu, jangan asal sekadar gemuk tapi upayakan gemuk sehat ya, ladies!


Related Articles
Popular Forum
Related Articles
Recommended Articles
Recommended Forum
Popular Articles
Category Articles
Related Articles
Category Popular
Weekly Popular