Kebiasaan Sederhana Yang Membuat Kulitmu Sehat Dan Cerah Alami

Kebiasaan Sederhana Yang Membuat Kulitmu Sehat Dan Cerah Alami
source: http://d3t543lkaz1xy.cloudfront.net/photo/temporary/beautiful-japanese-women1485166221879.jpg

Mempunyai kulit bersinar, sehat alami dan lembab adalah keinginan semua wanita. Tapi yang perlu kamu ingat, hal tersebut hanya bisa didapat jika kamu melakukan kebiasaan baik berikut ini secara rutin.

beautynesia.id merupakan salah satu media kecantikan wanita terbesar di Indonesia. Ada 20-30 artikel baru setiap harinya yang membahas tentang Kecantikan, Fashion, Health, Food, dan Giveaway menarik. Yuk, cek selalu artikel populer beautynesia.id setiap harinya dengan bookmark, Facebook, LINE (@beautynesia), dan Beautynesia Apps!

Atur Pola Makan Sehat

Perbanyaklah makan sayuran dan buah - buahan dengan glikemik rendah seperti pisang, apel, anggur, jeruk, kiwi dan pir, serta makanan yang mengandung protein nabati dan tanpa lemak. Makanan tersebut di atas baik sangat baik dan bermanfaat bagi jaringan kulit sehingga menjadikan kulit lebih lembab alami.

Atur Pola Makan Sehat
source: https://wolipop.detik.com
Mulailah Bergerak

Bergeraklah secara teratur seperti olahraga. Tidak perlu latihan yang menguras tenaga dan waktu. Juga, tidak perlu juga membuang - buang uang pergi ke pusat kebugaran. Cukup lakukan gerakan rutin seperti jalan atau bergerak di sekitar rumah. Gerakan - gerakan sederhana akan membuat kulitmu menjadi kencang, tidak berkeriput dengan cepat serta memperbaiki jaringan kulit sehingga kulit menjadi lebih sehat dan lembab.

Mulailah Bergerak
source: http://www.solusisehatku.com
<baca juga>
Tertawalah

Tertawa lepas dapat mengakifkan seluruh elemen tubuh mulai dari telinga, otak, otot hingga sendi tubuh. Dengan kondisi ini, tubuh mengeluarkan hormon dopamin, yaitu hormon pemicu rasa bahagia, yang dapat menjalar ke seluruh jaringan kulit. Hal inilah yang membuat kulit lebih kencang, memancarkan cahaya dan sehat alami.

Tertawalah
source: http://life.viva.co.id
Minum Air Putih Yang Cukup

Air berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit serta memberikan nutrisi penting untuk sel - sel kulit, mengisi ulang jaringan kulit dan menjaga elastisitas. Air putih adalah pengganti perawatan yang paling sempurna agar kulit tidak mengalami dehidrasi. Jika kulit tidak kekurangan cairan, kulit akan menjadi lembab, sehat dan bersinar alami

Minum Air Putih Yang Cukup
source: https://www.merdeka.com
<baca juga>
Masker Alami

Merawat penampilan fisik adalah sudah menjadi kewajiban para wanita, termasuk merawat kulit agar tetap lembab. Cukup cara alami tanpa efek samping. Masker mentimun dan masker bengkoang dapat dijadikan alternatif perawatan kulit agar kulit tetap terjaga kelembabannya. Mentimun dan bengkoang adalah buah yang mengandung banyak air. Irislah mentimun atau bengkoang dan tempelkan pada bagian tubuhmu. Diamkan beberapa saat dan bilas dengan air dingin.

Masker Alami
source: http://cantiksehatgue.blogspot.co.id
Tidur Yang Cukup

Tidur adalah salah satu kebiasaan baik bagi perawatan kulit. Di saat tidur, sel - sel kulit mengalami proses regenerasi yang maksimal. Proses regenerasilah yang dapat membuat kulit segar, kencang dan bercahaya. Jadi, sayangilah kulimu dengan istirahat yang cukup.

Tidur Yang Cukup
source: http://www.alodokter.com

Related Articles
Popular Forum
Related Articles
Recommended Articles
Recommended Forum
Popular Blog
Popular Articles
Category Articles
Related Articles
Category Popular
Weekly Popular