Lakukan 4 Kebiasaan Baik Ini Agar Pagi Harimu Makin Semangat!

source: https://d3t543lkaz1xy.cloudfront.net/photo/temporary/0e54780d43ab66d03105b95e58242d96.jpeg

Ladies, pernah enggak sih kamu merasa malas dan tidak bersemangat ketika harus menjalani aktivitas di pagi hari? Bisa jadi, hal ini juga turut dipengaruhi oleh kebiasaanmu di pagi hari. Nah, biar pagi harimu jadi lebih semangat, lakukan 4 kebiasaan baik ini yuk!

beautynesia.id merupakan salah satu media kecantikan wanita terbesar di Indonesia. Ada 20-30 artikel baru setiap harinya yang membahas tentang Kecantikan, Fashion, Health, Food, dan Giveaway menarik. Yuk, cek selalu artikel populer beautynesia.id setiap harinya dengan bookmark, Facebook, LINE (@beautynesia), dan Beautynesia Apps!


Olahraga Ringan Saat Bangun Tidur


source: https://www.pluska.sk

Manfaat olahraga untuk kesehatan memang sudah tak perlu dipertanyakan lagi. Tapi selain membuat tubuh lebih sehat, olahraga ringan di pagi hari juga bisa membuat kamu lebih semangat menjalani hari, lho. Saat tidur, otot tubuh kita akan beristirahat selama kurang lebih 8 jam. Gerakan olahraga ringan seperti stretching atau jalan santai bisa membantu tubuh untuk mengendurkan otot sehingga tidak kaku ketika memulai aktivitas di pagi hari.


Mandi dengan Air Dingin


source: https://www.eyeem.com

Mandi dengan air hangat di pagi hari memang terasa nyaman, tapi ternyata mandi pagi dengan air dingin punya lebih banyak manfaat untuk tubuh, Ladies. Suhu air yang dingin bisa membangunkan tubuhmu supaya lebih siap menjalani hari. Selain itu, mandi dengan air dingin juga terasa lebih segar dan membuat mood kamu jadi lebih baik. Kalau kamu belum terbiasa mandi dengan air dingin di pagi hari, mulai dengan menyiram bagian kaki terlebih dahulu. Dengan begitu, tubuh kamu akan punya waktu untuk beradaptasi dengan suhu dingin sebelum mulai mandi.

<baca juga>


Sebarkan Energi Positif dengan Senyuman


source: https://dailyvanity.sg

Percaya enggak, energi dari orang lain itu bisa menular dan mempengaruhi kondisi tubuh kita lho. Karena itu, selalu sebarkan energi positif dengan memberikan senyuman hangat ke semua orang yang kamu temui selama perjalanan menuju ke kantor. Mulai dari orang yang kamu temui di kendaraan umum, office boy di kantor, hingga rekan kerja kamu. Selain baik untuk orang lain, kamu juga bisa langsung merasakan manfaatnya kok. Ketika orang lain membalas senyuman yang kamu beri, energi positifnya akan berbalik dan kembali kepadamu.


Minum Segelas Kopi


Enggak ada yang lebih nikmat dari menghirup aroma kopi di pagi hari. Selain memperbaiki mood, aroma kopi juga bikin kamu lebih semangat di pagi hari. Supaya manfaatnya bisa lebih terasa, pilihlah kopi dengan kebaikan natural.

Sekarang kamu bisa mencoba NESCAFÉ Green Blend dengan #KebaikanNatural Kopi Hijau yang didapatkan dari para petani kopi. Kebaikan natural Kopi Hijau sangat pas untuk mendukung aktivitasmu yang padat. Bukan cuma bisa memberikan kebaikan natural untukmu, tapi inovasi NESCAFÉ Green Blend yang pertama di Indonesia ini juga punya aroma dan rasa yang nikmat.
 
Seduh dan nikmati NESCAFÉ Green Blend di pagi hari sebelum memulai aktivitas sambil ditemani sepotong roti untuk memberikan energi lebih. Kamu juga bisa menikmati NESCAFÉ Green Blend pada siang atau sore hari sebagai mood booster agar kembali bersemangat mengejar berbagai deadline.
 
Itu tadi 4 kebiasaan baik yang bisa kamu lakukan untuk membuat pagi harimu jadi lebih semangat. Enggak susah kan Ladies? Yuk, lakukan kebiasaan baik untuk membawa kebaikan natural setiap hari!


Related Articles
Popular Forum
Related Articles
Recommended Articles
Recommended Forum
Popular Blog
Popular Articles
Category Articles
Related Articles
Category Popular
Weekly Popular